Γεννήθηκα με σχετικά φυσική ευλυγισία. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια των σπουδών μου στον κλασικό χορό στη Γερμανία, βρέθηκα ανάμεσα σε χορευτές με εντυπωσιακό εύρος κίνησης. Πώς ήταν δυνατόν αυτοί οι άνθρωποι να είναι τόσο ευλύγιστοι; Ήταν ένα μυστήριο για μένα, και ήθελα να ανακαλύψω πώς θα μπορούσε κανείς να φτάσει σε αυτό το είδος της ακραίας ευλυγισίας. Ήταν εξαιρετικά αισθητικό και όμορφο να μπορείς να χορεύεις με τόση ευκολία και έκταση στην κίνηση. Αυτό το είδος ευλυγισίας δεν διδασκόταν στο μάθημα μπαλέτου. Οι χορευτές έπρεπε να ανακαλύψουν μόνοι τους πώς να το πετύχουν. Όσοι βρίσκονταν σε επαγγελματικές ακαδημίες από μικρή ηλικία είχαν ήδη ανακαλύψει τον τρόπο προσέγγισης. Υπήρχε μια ιδιαίτερη ατμόσφαιρα στους χώρους όπου οι χορευτές έκαναν διατάσεις και χαλάρωναν πριν ή μετά το μάθημα. Όμως εγώ ήμουν ήδη 17 χρονών όταν μπήκα στην επαγγελματική ακαδημία.
Η γιόγκα (άσανα) ήταν για μένα αποκάλυψη όσον αφορά την ευλυγισία. Άρχισα να την εξασκώ καθημερινά όσο σπούδαζα μπαλέτο, και με εξέπληξε το πόσο γρήγορα και χωρίς πόνο κατάφερα να φτάσω στο επίπεδο ευλυγισίας που ονειρευόμουν.
Με τον καιρό, ανέπτυξα τη δική μου μέθοδο για την επίτευξη ακραίας ευλυγισίας, εμπνευσμένη τόσο από τη γιόγκα όσο και από την προσέγγιση των επαγγελματιών χορευτών. Ένα ήπιο, έξυπνο σύστημα που συνεργάζεται με το σώμα, όχι εναντίον του. Οι γιόγκι και οι χορευτές που δουλεύουν καθημερινά με το σώμα τους έχουν τεράστιες ομοιότητες ως προς την επίγνωση της κίνησης και της φυσικής τους κατάστασης. Κατά κάποιον τρόπο, οι χορευτές είναι γιόγκι.
Όλοι μπορούν να γίνουν ευλύγιστοι
Αν έχεις σκεφτεί ποτέ, «Δεν είμαι ευλύγιστος/η», τότε είσαι ακριβώς το άτομο που μπορώ να βοηθήσω.
Πολλοί από τους μαθητές μου ξεκίνησαν άκαμπτοι, διστακτικοί ή ακόμη και φοβισμένοι απέναντι στην κίνηση. Κάποιοι δεν μπορούσαν να καθίσουν στο πάτωμα χωρίς ενόχληση. Άλλοι δεν έφταναν ούτε τα γόνατά τους, πόσο μάλλον τις πατούσες. Αλλά παρέμειναν σταθεροί, εμπιστεύτηκαν τη διαδικασία και εξέπληξαν τον εαυτό τους.
Το σύστημά μου είναι ήρεμο και δομημένο. Χωρίς πίεση, χωρίς βίαιες διορθώσεις, χωρίς ένταση, χωρίς βιασύνη. Δεν χρειάζεται να είσαι νέος, γυμνασμένος ή έμπειρος. Αρκεί λίγη δέσμευση και ανοιχτό μυαλό.
Μέσα σε λίγες εβδομάδες μπορεί να παρατηρήσεις νέο χώρο στο σώμα σου. Μέσα σε λίγους μήνες, μπορεί να αλλάξει η στάση, η κίνησή σου και η αυτοπεποίθηση σου.
Για τους ευλύγιστους: Υπέρβαση των ορίων με χάρη
Αν ήδη έχεις ευλυγισία και θέλεις να εξερευνήσεις τις πλήρεις δυνατότητές σου, μπορώ να σε βοηθήσω να φτάσεις αυτό που οι περισσότεροι θεωρούν «αδύνατο».
Είτε είσαι χορευτής, αθλητής, γιόγκι ή performer, ειδικεύομαι στο να καθοδηγώ ανθρώπους προς εξαιρετικό εύρος κίνησης με ασφάλεια, διάρκεια και νοημοσύνη. Έχω περάσει αυτή τη διαδικασία εγώ η ίδια. Ξέρω πώς να οδηγήσω το σώμα σε βαθύ άνοιγμα με φροντίδα και προσεκτική εξέλιξη.
Το πέρασμα από την ευλυγισία στην εξαιρετική ευλυγισία είναι ένα ευαίσθητο μονοπάτι. Απαιτεί ανατομική ακρίβεια, ισορροπία και εμπειρία. Γι’ αυτό δουλεύω ατομικά, ώστε κάθε κίνηση και κάθε μετάβαση να προσαρμόζεται στη δική σου δομή και στους δικούς σου στόχους.
Αυτή η καθοδήγηση είναι ιδανική για:
Φιλοδοξούντες χορευτές ή performers που επιδιώκουν ακραία αλλά ασφαλή ευλυγισία
Γιόγκι που εμβαθύνουν σε στάσεις όπως ανοίγματα ή κάμψεις προς τα πίσω
Επαγγελματίες που χρειάζονται εξατομικευμένη υποστήριξη για περαιτέρω εξέλιξη
Όσους έχουν «κολλήσει» στο ταξίδι ευλυγισίας τους
Προπονήσεις και Συμβουλευτική Ευλυγισίας
Προσφέρω ατομικά μαθήματα ευλυγισίας, δια ζώσης ή διαδικτυακά, πλήρως προσαρμοσμένα στο επίπεδο και τις ανάγκες του μαθητή.
Αυτή η δουλειά εξερευνά τις δυνατότητες του σώματος, με φροντίδα, προσοχή και σεβασμό.
Αν θέλεις να εξερευνήσεις την ευλυγισία σου — είτε ξεκινώντας από το μηδέν είτε από ήδη προχωρημένο επίπεδο — θα χαρώ να δουλέψουμε μαζί.