Με τα χρόνια, η προσέγγισή μου στη γιόγκα διαμορφώθηκε από ένα ευρύ φάσμα επιρροών· βιβλία, δασκάλους, παραδόσεις και προσωπικές εμπειρίες που μου πρόσφεραν πολύτιμες εσωτερικές εικόνες σε διαφορετικά στάδια της διαδρομής μου.
Το Ανώνυμο Μονοπάτι
Αυτή ήταν η πρώτη «παράδοση» που μου σύστησε την έννοια της γιόγκα. Μελέτησα βαθιά τη λογοτεχνία της από την ηλικία των 9 ετών και εξοικειώθηκα απόλυτα με το σύστημά της. Ωστόσο, παρά τους ισχυρισμούς της, δεν ήταν αληθινή γιόγκα. Ήταν ένα παραμορφωμένο μονοπάτι που εξέφραζε ανοιχτά αντίθεση προς την κλασική γιόγκα. Ευτυχώς, μέσα από επίμονη αναζήτηση και φυσική εσωτερική περιέργεια, οδηγήθηκα τελικά προς τα μονοπάτια της αυθεντικής γιόγκα, που τιμούν τις διαχρονικές ιδέες και ιδανικά του γιογκικού πνεύματος.
Η Αυτοβιογραφία ενός Γιόγκι – Παραμαχάνσα Γιογκανάντα
Ένα από τα πρώτα σημεία καμπής ήταν όταν διάβασα την «Αυτοβιογραφία ενός Γιόγκι» του Παραμαχάνσα Γιογκανάντα, σε ηλικία 15 ετών. Δεν ήταν η πρώτη μου επαφή με τη γιόγκα, αλλά αποτέλεσε ισχυρή επιβεβαίωση αυτού που ήδη ένιωθα: ότι οι φυσικές και ενεργειακές διαστάσεις της γιόγκα (όπως η Κρίγια) δεν είναι κατώτερες από τα καθαρά διαλογιστικά μονοπάτια. Η καθαρότητα και ο σεβασμός με τους οποίους έγραφε ο Γιογκανάντα βοήθησαν να αποδομηθούν λανθασμένες αντιλήψεις που είχα υιοθετήσει νωρίς και επιβεβαίωσαν το ένστικτό μου ότι η γιόγκα, σε όλες της τις μορφές, μπορεί να είναι βαθιά ιερή και μεταμορφωτική.
Σουάμι Βιβεκανάντα και Μπάκτι
Μέσα από τα γραπτά του Βιβεκανάντα, άρχισα να κατανοώ το μπάκτι – την αφοσίωση – όχι ως θρησκευτικό συναίσθημα αλλά ως αυθεντικό, δομημένο μονοπάτι της γιόγκα. Η ικανότητά του να εκφράζει βαθιές πνευματικές αρχές με λογική σαφήνεια μου άνοιξε την πόρτα για να εκτιμήσω τη διασταλτική, συναισθηματική πλευρά της γιογκικής πρακτικής ως κάτι έξυπνο και ουσιαστικό.
Η Τριλογία της Αγκόρα – Δρ. Ρόμπερτ Σβομπόντα
Αυτή η σειρά βιβλίων αποτέλεσε καθοριστικό σημείο στην πορεία μου. Αμφισβήτησε και αποδόμησε πεποιθήσεις που είχα κληρονομήσει σχετικά με την αγνότητα, την πειθαρχία, τη ηθική και τη δυαδικότητα. Τα βιβλία λειτούργησαν ως απελευθέρωση, αποκαλύπτοντας πώς τα νοητικά κατασκευάσματα και η υπερβολική ακαμψία μπορούν να εμποδίσουν την πρόοδο. Ο τρόπος με τον οποίο ο Dr. Svoboda μετέδιδε γνώσεις Αγιουρβέδα, ιεροτελεστίας και εσωτερικών γιογκικών ιδεών μου αποκάλυψε συνδέσεις μεταξύ γιόγκα και ενέργειας που δεν είχα ξαναδεί. Οι περιγραφές του για τις τελετουργίες με φωτιά (χάβαν – χόμαμ) και τη πνευματική τους σημασία άφησαν ισχυρό αποτύπωμα, το οποίο αργότερα πήρε ζωντανή μορφή όταν τις βίωσα προσωπικά μέσα από την παράδοση του Σατυανάντα.
Σατυανάντα Γιόγκα
Αφού ήρθα σε επαφή με πολλά διαφορετικά συστήματα, η Σατυανάντα Γιόγκα ήταν σαν μια επιστροφή στην ισορροπία. Συνδύαζε τόσο τις εσωτερικές όσο και τις εξωτερικές πλευρές της γιόγκα, προσφέροντας μια ολιστική και πειθαρχημένη προσέγγιση που όμως ήταν και προσιτή. Είχα την τύχη να παρακολουθήσω πολλά σεμινάρια και εργαστήρια στο Σατυανάντα ‘Ασραμ στην Ελλάδα, όπου ήρθα σε επαφή με την κλασική χάθα γιόγκα, τη φιλοσοφία της γιόγκα, την απαγγελία μάντρα και την κάρμα γιόγκα. Αν και δεν εκπαιδεύτηκα ως δασκάλα από την παράδοση, αυτές οι εμπειρίες άφησαν βαθύ αποτύπωμα και αποτέλεσαν τη βάση της προσωπικής μου πρακτικής για πολλά χρόνια. Η βιβλιογραφία της Σατυανάντα Γιόγκα χρησιμοποιείται παγκοσμίως από δασκάλους λόγω της αναλυτικής, πρακτικής και ευρείας προσέγγισής της στη γιόγκα. Η παραμονή στο Σατυανάντα Άσραμ είναι πάντα μια ιερή, αναζωογονητική και γεμάτη εκπλήξεις εμπειρία!
Ίσα Γιόγκα 7& Εσωτερική Μηχανική
Τα τελευταία χρόνια άρχισα να εξασκούμαι με το σύστημα της Isha Yoga και ολοκλήρωσα το πρόγραμμα της Εσωτερικής Μηχανικής. Βρήκα τις κρίγιες και τις δομημένες πρακτικές ιδιαίτερα συμβατές με τον τρόπο ζωής μου και πρόσφεραν ένα νέο κύμα ίασης και καθαρότητας σε μια δύσκολη περίοδο – όταν ξέσπασε η πανδημία του COVID και δεν μπορούσαμε να ταξιδέψουμε για χρόνια. Θεωρώ αυτή την παράδοση αυθεντική και πολύτιμο μέρος της διαδρομής μου.
Άλλες Πηγές Έμπνευσης
Σε διάφορες φάσεις της ζωής μου, μελέτησα Αγιουρβέδα μέσω του προγράμματος μελέτης από το σπίτι, του Dr. Svoboda, παρακολούθησα σεμινάρια ενεργειακής θεραπείας (με τρεις πιστοποιήσεις Pranic Healing) και συμμετείχα σε σεμινάρια για Smile Meditation και άλλες ευεξιακές προσεγγίσεις. Αν και δεν ενσωματώθηκαν όλα αυτά μακροπρόθεσμα στην πρακτική μου, συνέβαλαν στην κατανόηση της γιόγκα και των αδελφικών επιστημών της.
Η Επιρροή του Χορού και της Πειθαρχίας
Το υπόβαθρό μου στον κλασικό χορό συνεχίζει να διαμορφώνει την αντίληψή μου για τη δομή, την προσπάθεια και την ομορφιά της κίνησης. Μέσα από τον χορό εξερεύνησα το ανθρώπινο σώμα και κατανόησα τη φυσική του ευθυγράμμιση και τα όριά του. Η γιόγκα αποτέλεσε για μένα μια διαρκή κοσμική έμπνευση και επιδίωξη, αλλά η προσωπική μου εμπειρία στην κίνηση και την αισθητική που ανέπτυξα μέσα από τον χορό παραμένει αναπόσπαστο κομμάτι της διδασκαλίας και της πρακτικής μου.