Είμαι η Αγγελίνα Κοντίνη, γεννήθηκα και μεγάλωσα στο όμορφο νησί της Κέρκυρας στην Ελλάδα. Είμαι πιστοποιημένη δασκάλα γιόγκα RYT-500 με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας στη διδασκαλία της γιόγκα και περισσότερα από δέκα χρόνια εμπειρίας ως δασκάλα κλασικού χορού.
Η διδασκαλία μου συνδυάζει στοιχεία από διάφορες παραδόσεις, κυρίως από την κλασική χάθα γιόγκα, με επιρροές από τις σχολές του Σατυανάντα και του Σιβανάντα, πρακτικές αποκατάστασης (Restoration Yoga) και βινυάσα (Vinyasa), καθώς και ασκήσεις αναπνοής, μάντρα και καθοδηγούμενης βαθιάς χαλάρωσης (Σατυανάντα γιόγκα νίντρα). Αν και τα μαθήματά μου επικεντρώνονται στην πρακτική των άσανα, συχνά περιλαμβάνουν προσιτά στοιχεία από ανώτερες γιογκικές τεχνικές.
Χάρη στο υπόβαθρό μου στον κλασικό χορό, διαθέτω βαθιά κατανόηση της ευθυγράμμισης του σώματος και της φυσικής δομής. Αυτό μου επιτρέπει να βοηθώ τους μαθητές να εντοπίζουν και να εργάζονται με ακρίβεια πάνω σε σωματικές ανισορροπίες, χρησιμοποιώντας τα εργαλεία της γιόγκα για να ενισχύσουν σταδιακά τη ζωτικότητα και την ισορροπία μέσω συνειδητής κίνησης και αναπνοής.
Με τα χρόνια, έχω διδάξει γιόγκα σε διάφορα περιβάλλοντα, από στούντιο και πολιτιστικά κέντρα μέχρι εξωτερικούς χώρους και μικρές ομάδες, πάντα προσαρμοζόμενη στις ανάγκες των ανθρώπων μπροστά μου. Η προσέγγισή μου είναι προσγειωμένη και με σεβασμό στην παράδοση, με έμφαση στην πρακτική εφαρμογή και το μακροπρόθεσμο όφελος.
Πέρα από τη γιόγκα, έχω εργαστεί στον χώρο της φιλοξενίας για αρκετά χρόνια και διαθέτω επαγγελματική εμπειρία στους τομείς του κλασικού χορού και της διαιτησίας στο σκάκι. Αν και η γιόγκα παραμένει κεντρικό κομμάτι της ζωής και της προσωπικής μου πρακτικής, εκτιμώ την ισορροπία πολλών διαφορετικών πεδίων και τη σύνδεση με τον πραγματικό κόσμο.
Πιστεύω ότι η γιόγκα πρέπει να διδάσκεται με καθαρότητα, ειλικρίνεια και βαθύ σεβασμό προς τις ρίζες της.